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L'Epopée de Fire Rasta

Articles avec #courses et entrainements tag

Mon imagier 2014 (et le reste quand même)

17 Décembre 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur Je voulais trouver un truc original pour faire le bilan de mon année 2014, et j'ai pensé à un petit imagier de mes courses....De toute facon, fidèle lecteur, c'est mon blog, je fais ce que je veux.......

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Ma presque course du telethon. ..

14 Décembre 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur CR de ma presque course du téléthon Ce samedi 6 décembre était organisé un 6h, sur une boucle de 2km fermée à la circulation..Le principe est simple, courir la plus grande distance possible. Cette...

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Tapes m'en 5

3 Décembre 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle et bienvenu futur fidèle lecteur Si tu es un fidèle, tu as compris que j'ai fait péter les 5 séances dans la semaine. Si tu n'as pas compris, c'est que tu n'es pas un fidèle (pas bieennnn!!), mais tu peux te rattraper en allant lire l'article...

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Les courses se suivent et ne se ressemblent pas...

19 Novembre 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur CR de la Sparnatrail du 09/11 Le contexte: Je me suis inscrit a cette course pour goûter un peu aux joies du dénivelé sur un trail longue distance (57km pour 1400D+) Si lors de mon inscription en...

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Bien fait pour ma gueule!!!!

16 Octobre 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur CR de mon marathon d'Amiens du 11 octobre 2014 le contexte: Une semaine avant le marathon j'ai dit a un de mes potes: 'je me présente à ce marathon uniquement parce que je suis inscrit depuis longtemps,...

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C'est la rentrée

3 Septembre 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenue futur fidèle lecteur C'est la rentrée et pourtant je ne vais pas te parler de l'absurdité de trouver des feuilles doubles, petit format, petits carreaux, sans marges et non perforées...ni de la liste impressionnante...

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100km de Steenwerck: une leçon de gentillesse et de générosité

8 Juin 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur CR de mes 100km de Steenwerck Autant te prevenir tout de suite fidèle lecteur, je pense (en fait je le vais faire ) que je vais couper ce CR en deux parties bien distinctes; une première partie purement...

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Une séance qui remet en confiance!!

21 Mai 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenue futur fidèle lecteur Tu as lu mon article de la semaine passée? tu sais celui ou je faisais mon malheureux sur mon manque de motivation, sur la difficulté d'enchaîner ..tout ca tout ca....alors que le corps repondait...

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Ecotrail... mais pas EcoAllure????!!!!

31 Mars 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur CR de l'EcoTrail de Paris 50km. Le contexte En 2013, alors que je voulais m'inscrire au 80km, j'ai préféré me consacrer au 100km prevu 1 mois plus tard. En 2014, l'ecotrail se trouve 2 semaines avant...

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Foulées de Vincennes: l'appétit vient en mangeant

4 Février 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur Voilà le CR des Foulées de Vincennes (pour info c'est un 10km) Rappel du contexte: Bien que n'étant pas initialement prévu dans mon programme de course, je me suis rendu compte qu'entre mon marathon...

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