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L'Epopée de Fire Rasta

Ma pyramide de Maslow du runner...

19 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #A part ça?

Ou le culte du paradoxe... Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur. Bien qu'ayant quelques idées avant d'entamer cet article, je ne suis ni journaliste, ni écrivain et encore moins philosophe (malgré un retentissant 14 au bac philo, BHL...

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Pense bête GPS

16 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #note pour plus tard

Toujours vérifier le niveau de batterie de sa montre la veille d'un run.. Surtout la veille d'une course 'officielle' !!

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Pense bête mouchoir

16 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #note pour plus tard

Ne pas hésiter a courir avec un paquet de mouchoir. Ca peut toujours servir en cas d'urgence... et ça essui mieux que les feuilles d'arbres !!!

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Pense bête grenadine

16 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #note pour plus tard

Mettre de la grenadine dans sa gourde pour faire soit disant un apport sucré, c'est pas top... au niveau du goût en tout cas, en courant, ca ne m'a pas plus...

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Pense bête piles

16 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #note pour plus tard

Vouloir mettre des piles neuves dans sa lampe frontale, c'est une bonne idée...Mais le mieux c'est de racheter des piles avant!!

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Pense bête lampe frontale

16 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #note pour plus tard

Toujours vérifier le petit voyant sur le côté qui indique si les piles sont encore bonnes...

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Pense bête pansement

16 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #note pour plus tard

Sur longue distance, les pansements finissent toujours par se décoller..Pour éviter les irritations aux tétons, il vaut mieux utiliser un carré d'elasto'

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Cernay la Ville: un mal pour un bien?

8 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur Compte rendu du marathon de Cernay la Ville le 05/01/2014 C'est mon premier CR de course, autant te prévenir tout de suite ami lecteur, j'ai pas fait de plan en 3 parties avec thèse, anti-thèse,...

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