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L'Epopée de Fire Rasta

Articles récents

Pense bête lampe frontale

16 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #note pour plus tard

Toujours vérifier le petit voyant sur le côté qui indique si les piles sont encore bonnes...

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Pense bête pansement

16 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #note pour plus tard

Sur longue distance, les pansements finissent toujours par se décoller..Pour éviter les irritations aux tétons, il vaut mieux utiliser un carré d'elasto'

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Cernay la Ville: un mal pour un bien?

8 Janvier 2014 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur Compte rendu du marathon de Cernay la Ville le 05/01/2014 C'est mon premier CR de course, autant te prévenir tout de suite ami lecteur, j'ai pas fait de plan en 3 parties avec thèse, anti-thèse,...

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J'y Cernay!!

18 Décembre 2013 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #courses et entrainements

J'y serais. ..j'y Cernay.... OK, c'est pas le jeu mot de l'année mais on peut pas toujours etre a top.... :-) Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur Je serais donc au départ du marathon de Cernay la ville le 05/01/2014. Ce marathon n'est...

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Du bon et du moins bon....

17 Décembre 2013 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #Mes résultats

Voici ci dessous quelques résultats trouvés par-ci par là en fouillant dans les archives....(il y a tout depuis 2012 mais il en manque un bon paquet sur les années précédentes) 2014: Cousre du Cul d'enfer (21km): 2h05:2 100km de Steenwerck: 13h3 24h de...

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Tout en un

16 Décembre 2013 , Rédigé par Fire Rasta Publié dans #Fire Rasta en détail

Qui suis-je? Quel est mon Parcours? Pourquoi un blog? Quels sont les objectifs a venir? 30ans, 1m69, 88kg. ...et des dreads!!! Voilà ou j'en suis aujourd'hui. Pour certains je suis gros, pour d'autres je suis costaud, on me dit aussi trapu; en fait ça...

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